Veelgestelde vragen
Vraag 1: Heb ik materialen nodig om de beweegvideo's uit te voeren?
Het is handig om een wat dikker oefenmatje te hebben waar u de oefeningen op kan uitvoeren. En een elastische weerstandsband. Welke u het beste kunt kiezen staat beschreven bij de betreffende video’s.
Voor de modules Pilates: Een dynaband (elastische weerstandsband) en een Pilates bal. Advies over welke aan te schaffen staat beschreven onder de betreffende module nadat u toegang heeft aangekocht tot vitaal50Plus.
Vraag 2: Kan ik streamen naar mijn TV?
Het is helaas niet mogelijk te streamen naar de TV. Als u een Smart-TV heeft, dan kunt u wel vanaf uw telefoon ‘Screen mirroring’ aanzetten. Dan ziet u het beeld van uw telefoon op uw TV. Hoe u dit doet staat uitgelegd op het platform van Vitaal50Plus middels een video.
Vraag 3: Is er een app beschikbaar?
Ja, er is een app beschikbaar. In de app store op uw mobiel of tablet kunt u de app GoKollab downloaden. Als u daar inlogt met uw gebruikersnaam en wachtwoord heeft u toegang tot het platform van Vitaal50Plus. Naast de app is het ook mogelijk gewoon via uw internet browser in te loggen via community.vitaal50plus.nl
Vraag 4: Worden alle oefeningen op de grond uitgevoerd?
Het grootste gedeelte wel, maar er zijn ook een aantal video’s opgenomen vanuit de stoel en bij het aanrecht. De module Pilates bij knie- en heupartrose en Pilates bij rugklachten bevatten oefeningen die voornamelijk op de grond, op een matje, worden uitgevoerd. De module fit vanuit je stoel is beschikbaar in de loop van het jaar 2026. Hou hiervoor mijn social media in de gaten; vitaal50plus op Facebook. Of vitaal50plus.official op Instagram. Of mail mij met de vraag en dan voeg ik je toe aan de nieuwsbrief. In 2026 komen er ook dansvideo’s online, waaronder Zumba. Conditietraining, kracht en POWER trainingen, valpreventie en nog veel meer.
Vraag 5: Wat kan ik verwachten?
De programma’s op het platform zullen steeds worden aangevuld en oude blijven staan. Het is dus een groeiend aanbod. Ik adviseer je om altijd te starten met de 6-domeinen vragenlijst. Aan de hand daarvan krijg je persoonlijk advies waar te starten. Op welk gebied van de 6 domeinen ben jij het meest uit balans? Ademhaling, voeding, stress, slaap, beweging of het immuunsysteem? Deze modules bevatten kennis overdracht via thuiscollege’s. De module beweging bevat : ‘Fit het jaar door’. Hier vindt u beweegvideo’s als: Pilates, Buik/ Billen/Benen training, POWER, conditie en Fit vanuit je stoel. Bekijk het volledige aanbod onder het tabblad: ‘Programma’s’.
Vraag 6: Lidmaatschap, inloggen en opzeggen
Je kan lid worden van Vitaal50Plus voor 3 maanden of 1 jaar. Beide lidmaatschappen krijgen toegang tot alles. Het enige verschil is de looptijd van het lidmaatschap. U ontvangt na aanschaf / betaling een mail (let op: kan in de spam of ongewenste mail terecht komen). Daarin staat de inlog link. Het lidmaatschap verloopt automatisch na de gekozen duur van 3 maanden of 1 jaar. U kunt daarna weer opnieuw toegang aankopen tot Vitaal50Plus. Tussendoor is het lidmaatschap niet opzegbaar. Het is niet mogelijk om maandelijks te betalen, het is 1 bedrag, in 1x over te maken. Klik op: ‘Lid worden’ om het gewenste lidmaatschap aan te kopen.